身体と心のコントロールが乱れている。

私は衝動的に相手に怒りを振り向けてしまう。それは職場でも家庭でも同じ。特に家族は大きく被害を受けている。その心の乱れと身体の不調は連動している。高血圧と低血糖が繰り返しやってきている。
100m以上のウエストのズボンしか入らなかったのが88cmのズボンでも入るようになった。でも幸せではない。
つい先週まで躁状態だったメンタルが鬱状態へ。落差が激しい。

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