書道に苦戦

今日のお題は「未来」と「友情」だったが、特に「未来」に苦戦した。まっすぐ縦の線が書けず縒れてしまう。恥ずかしいので写真をUPしません。
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遺跡公園ガイドボランティアの研修のお知らせ

先日応募した遺跡公園ガイドボランティアの研修のお知らせが来た。2日間しっかり研修した上でボランティア登録の意思確認を行うことになる。登録希望の人は1月以降に研修・実習を行うそうだ。来年4月1日からスタート。大いに楽しみにしている
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タイ風カレー

今日は大好きなタイ風カレー(グリーンカレー)。具は鶏肉、玉ねぎ、パブリカ、舞茸です。辛さは自分にはちょうどいいくらいだが、家族には辛すぎたようで、すぐにヨーグルトを食べていた。(ラッシーの代わり)
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餃子鍋

今日の鍋は一口サイズの餃子をメインに、たくさんの白菜とエリンギ・シメジ、豆腐と葛切りを入れて作りました。ポン酢で合わせて食べると美味しいです。
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正月料理は何が好き?

午前中のウォーキングの最中。まだ11月なのに正月料理の話。正月料理は何が好き?伊達巻き、海老等があがったが、自分はあの小さい魚を甘辛に絡めたあの・・・・。名前がわからなくなってしまった。「いりこ」「あたりめ」・・・・。なかなか出てこないとうとうウォーキングから帰ってデイケアで年配の方に聞いてみたら「田作り」だった。正直言って意外に出てこ…
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今日のJ-POPを歌おう

1曲目はKANの「愛は勝つ」。力強く歌えた。2曲目は松田聖子の「赤いスイトピー」。このへんから苦しくなる。休憩を挟んで3曲目はオフコースの「さよなら」。小田和正の高音はすごい。4曲目はルクプルの「陽だまりの詩」。TVドラマ「ひとつ屋根の下2」の挿入歌。最後はH2Oの「思い出がいっぱい」。TVアニメ「みゆき」のエンディングテーマ曲。卒業式…
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リラックス体操はじっくりと

水曜日の午前中はリラックス体操。瞑想から始まって、いろいろなポーズや運動で身体をほぐしていく。唾液のでるつぼなどを刺激していく。中には気持ちよくなって居眠りをしてしまう人も。できるだけ身体をじっくりとほぐしていきたい。
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プリンターの接続設定の終了

PCdepoの訪問サポートに来てもらった。正直言って物があふれている部屋で不便をかけながらパソコン3台とタブレット端末1台のプリンターの接続設定をしてもらった。約1時間かかって設定は終わった。これが自分で設定するなんて事になっていたら何時間かかったかと思うとありがたい話だ。
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久しぶりに車に乗った。

昨日バッテリーを上げた車を受け取りにトヨペットの営業所に向かった。充電は完了。2年ぶりに車に乗った。最初はちょっと怖かったが、次第になれてきた。しかし、家の前で車庫入れするのに相当の時間を要した。家の前の通りが幹線道路の枝道になっているので車がひっきりなしに通る。
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難読地名 全国編

蒜山(ひるぜん)岡山県 寒河江(さがえ)山形県 雲母坂(きららざか)京都府 嬬恋(つまごい)群馬県 三朝(みささ)鳥取県 八ッ場(やんば)群馬県 匝瑳(そうさ)千葉県 などが出てきた。 日本全国さまざまな地名があるものだ。
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家康が左目を開けましたね。

「軍師官兵衛」で寺尾聰の演じる徳川家康が豊臣秀吉の死をきっかけに今までつぶっていた左目を開けて、「これからが勝負の時じゃ」と宣言するところ。わくわくしてきました。これからが関ヶ原までどのように描かれるのかが楽しみです。
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プリンターを買い換えた

今朝、突然プリンターが止まってしまった。昼食後プリンターをPCdepoへ持ち込もうとして自家用車を動かそうとしたところバッテリー切れ。JAFにきてもらってバッテリーチャージをしてもらって、トヨペットの営業所までプリンターと一緒に運び込んだ。充電は月曜までかかると言うことでお願いしてきた。そこでPCdepoまでタクシーで移動。プリンターを…
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イギリス特集

ヨーロッパ旅行に最初に行くならおすすめはイギリス。何といっても英語が通じる。しかし、料理は・・・。それほどでもないようには聞いている。まずはイギリスの歴史を学習して。我が家にはイギリスの庭園の本やガイドブック・美術本などがたくさんある。とりあえず2冊を紹介。
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3B体操 2回目

10月10日(金)以来2回目の3B体操。ベル、ベルタ、ボールといった道具を組み合わせて体操を行う。特にベルを使った運動が中心だった。結構な運動量があったと思う。しかし、身体はスッキリした。
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バドミントンの中学生初心者練習法

このブログの中では以前にも紹介していると思うけれど、今日デイケアの中でバドミントンの初歩の練習が話題となったので、私の中学生初心者練習法を紹介します。 まずは手投げの「回内回外」を毎日練習する。(3年生になっても毎日一定回数は練習します)次第に打点を上げていってネット前のストレートスマッシュとクロスカットを練習する。次にネット前のプッ…
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クリスマス会のメニュー

12月6日(火)にクリスマス会が開かれることとなった。そこで早速、クリスマス会のメニューについて希望を募りアンケートを採ることになった。主食・肉系・スープ・サラダ別にアイデアを挙げてもらった。しかし、予算の関係でメニューはあまり代わり映えしないことが考えられる。ちなみに昨年はピラフ・照り焼きチキン・海草スープ・ポテトサラダだった。昨年は…
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台風が来ているが・・・

台風20号は小笠原諸島と伊豆諸島の間を抜ける進路に進んでいる。そこで気になるのがこの海域にいる数多くの中国の珊瑚密漁船団だ。台風による波浪を避けるために日本の200海里どころか、領海まで侵入したり、果ては世界遺産の小笠原諸島に上陸しないか心配だ。外来の生態系が持ち込まれた時に、小笠原諸島の生態系は脆弱だと思う。また、一攫千金を夢見る珊瑚…
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クリスマスの飾り物の製作の開始

ハロウィンの飾り物が一斉に外された。そこで、ウォーキングの裏のプログラムでクリスマスの飾り物の製作が始まった。街のケーキ屋さんも「クリスマスケーキ予約承ります」なんて、気の早いポスターを貼り出している。まだ、紅葉の葉も紅葉していないのに。まあ、押し詰まってから慌てて飾りを作るよりはいいかな。そういえば去年のクリスマス会の準備も直前まで飾…
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大河ドラマ ネタバレやっちゃえ

「歴史好きの集まり」について 1.熊之介たちは遭難してしまいます。 2.糸は長政から離縁されてしまい、徳川方から栄姫が嫁いできます。 3.関ヶ原の戦いの最中、九州地方を如水が席巻していきます。ところが関ヶ原の戦いは一日で終わってしまったことが想定外。これは長政が西軍の小早川秀秋を調略して裏切らせたことが原因。つまり、親子共々それぞ…
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歴史好きの集まり

FBで歴史好きの人のグループに参加を承認された。早速箱根の山中城や大河ドラマの先取りの話で盛り上がってしまった。これからは遺跡公園ガイドボランティアの話も出来たらいいな。
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区民祭りの後片付け

今日はセンター南で午前から都筑区の区民祭りでごった返していた。パソコンの修理でPCdepoと薬局で薬をもらいに出かけて混雑に巻き込まれた。パソコンの修理が思いの外遅くなって、18時なって駅に戻ってみると見事に片付けられている。渋谷ではハロウィンの後、後片付けが大変だったそうだが、規模がかなり小さい分、きちんと出来ました。
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風邪をひきました。

久しぶりに風邪をひきました。鼻汁が止まらないのと、のどの痛み。そこで今日は胃腸に優しい料理。昆布だしにタラ、豆腐、白菜,ネギ、きのこをいれて軽く煮込んだ鍋です。
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黄色のインクがなくなる。

11月18日(火)に紅葉見学に子どもの国に行く。そこで子どもの国の秋の見所や遊びを調べてアウトプットすると黄色のインクを大量に消費してしまい、ヨドバシカメラまで息子がインクを買いに行ってくれた。紅葉の写真は黄色のインクを大量に消費する。
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便利な鍋敷き

我が家の鍋敷きは大谷石のプレート。栃木に行った時、石切場でもらってきたものだ。14㎝四方と厚さ3㎝の立方体。しかし、大谷石だけあって熱に強く、熱を下に通さない。いつもテーブルの上に置かれて偉そうにしている。
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